Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt và nhiệt độ oi bức, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và mất nước. Để giữ cho cơ thể luôn mát mẻ và tràn đầy năng lượng, việc lựa chọn những loại đồ uống giải nhiệt phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những gợi ý đồ uống mát lạnh mà bạn nên có trong tủ lạnh mùa hè này!

🥤 1. Nước chanh tươi – Giải khát và tăng cường sức đề kháng

Nước chanh không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào, tăng cường hệ miễn dịch và giúp thanh lọc cơ thể. Một ly nước chanh mát lạnh vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới đầy năng lượng.

🥥 2. Nước dừa – Bổ sung điện giải tự nhiên

Nước dừa chứa nhiều kali và các khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung điện giải và ngăn ngừa mất nước hiệu quả. Thức uống này còn hỗ trợ làm đẹp da và cải thiện hệ tiêu hóa.

🍉 3. Nước ép dưa hấu – Mát lạnh và giàu chất chống oxy hóa

Dưa hấu có hàm lượng nước cao, giúp làm mát cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

🌿 4. Nước rau má – Thanh nhiệt và giải độc gan

Rau má là loại thảo dược có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc gan và cải thiện làn da. Nước rau má cũng hỗ trợ giảm stress và cải thiện giấc ngủ.

🍵 5. Trà xanh – Chống oxy hóa và làm mát cơ thể

Trà xanh chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm mệt mỏi và làm mát cơ thể. Uống trà xanh thường xuyên còn hỗ trợ giảm cân và cải thiện chức năng não bộ.

🍹 6. Sinh tố trái cây – Bổ sung vitamin và khoáng chất

Sinh tố từ các loại trái cây như xoài, chuối, dâu tây, hay kiwi không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thức uống này giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.

🧊 7. Nước ép bí đao – Giảm nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa

Bí đao có tính mát, giúp giảm nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Nước ép bí đao còn có tác dụng giảm cân và làm đẹp da.

🍋 8. Nước sấu – Hương vị truyền thống, giải nhiệt hiệu quả

Nước sấu là thức uống truyền thống được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Với vị chua ngọt đặc trưng, nước sấu giúp giải khát và kích thích tiêu hóa.

📌 Lưu ý khi sử dụng đồ uống giải nhiệt

• Hạn chế sử dụng đường hoặc chất tạo ngọt nhân tạo để tránh tăng lượng calo không cần thiết.
• Nên sử dụng các loại đồ uống tự nhiên, không chứa chất bảo quản hoặc phẩm màu.
• Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2-2.5 lít) để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.

Top Đồ Uống Giải Nhiệt Mùa Hè từ Vua Bia Long Biên

1. Bia mát lạnh – Giải nhiệt ngày nắng

Các dòng bia nhập khẩu chính hãng: Budweiser, Corona, 1664 Blanc, Hoegaarden,…

Thưởng thức lạnh sâu là lựa chọn hoàn hảo cho tiệc nướng, hội bạn thân, hay dịp lễ 30/4 – 1/5!

Ưu đãi hot: Mua combo 3 thùng bất kỳ – FREESHIP nội thành Hà Nội.

2. Nước ion kiềm – Tăng đề kháng, thanh lọc cơ thể

Thương hiệu: Mira – Giàu khoáng, độ pH kiềm tự nhiên.

Tốt cho tiêu hóa, giúp trung hòa axit trong cơ thể, đặc biệt phù hợp khi ăn uống nhiều đạm, dầu mỡ.

Tặng 1 lốc 6 chai khi mua 3 thùng Mira.

3. Trà Kombucha – “Trà bất tử” detox mùa hè

Sáng tạo đồ uống cùng Star Kombucha

Star Kombucha – Trà lên men từ trà xanh, thảo mộc, trái cây tươi.

Giàu probiotics, giúp cải thiện tiêu hóa, đẹp da, tăng cường miễn dịch.

Giảm giá 15% combo 2 thùng Kombucha – Vị cam quýt & vải hoa hồng.

4. Ưu đãi lớn – Mùa hè không thể thiếu

• COMBO 3 THÙNG ĐỒ UỐNG – FREESHIP toàn nội thành Hà Nội
• Tích điểm đổi quà – Nhập mã VUABIA30 khi mua hàng tại website

Tham gia ngay:

• Inbox Fanpage
• Vào nhóm Zalo nhận ưu đãi
• Xem giá trên website Vuabialongbien.vn

Hãy lựa chọn những loại đồ uống phù hợp để giải nhiệt mùa hè và bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình!